Werkwijze


"Iedereen is uniek! Elke mens heeft eigen ervaringen, behoeften en persoonlijkheidskenmerken.
Dit vraagt om maatwerk!


Wie ben jij?

 

Onze eerste ontmoeting is het kennismakingsgesprek. Laagdrempelig en zonder verplichtingen met elkaar in gesprek, elkaar aftasten.
Wie ben jij? Wat heb jij nodig?
Om samen aan de slag te kunnen gaan is er een basis van vertrouwen en veiligheid nodig. Je wilt je op je gemak voelen!
Een kennismakingsgesprek is er ook om vragen te stellen en eventuele twijfels te bespreken die jou mogelijk in de weg staan om een verdere afspraak te plannen.
Mocht jij een goed gevoel hebben bij mij en mijn werkwijze dan ben je meer dan welkom een intake te plannen. Bij de intake van een kind zijn , daar waar mogelijk, beide ouders aanwezig.
Tijdens deze afspraak bespreken we uitgebreid de hulpvraag en maken we samen een behandelplan wat bij jou/jullie past!

 

 


"Een andere kijk, een frisse blik!"


Wat heb jij nodig?

Ik ga ervan uit dat een hulpvraag een uiting is van iets wat onder de oppervlakte speelt. Een samenspel van het gezin waarin je bent geboren, je overtuigingen , de patronen en de gedachten in je hoofd. 
Ik werk op een eclectische manier, dit betekent dat ik verschillende behandel- en werkwijzen inzet om zo breed mogelijk te kunnen hulpverlenen. Samen op zoek gaan de oorsprong van de hulpvraag zodat de echte oorzaak aangepakt wordt!

Tafelopstellingen

Het doel van een tafelopstelling is de vraag in je hoofd of datgene waar je het moeilijk mee hebt beeldend te maken door middel van houten poppetjes en ander visueel materiaal. Een opstelling creëert een bepaalde afstand waardoor het benoemen van kwetsbare onderwerpen laagdrempeliger wordt en het maakt het mogelijk vanaf de zijlijn naar jezelf te kijken.  In principe kun je elke hulpvraag via een tafelopstelling onderzoeken. Zelfs een fysieke klacht, een verlangen of een wenselijke situatie. Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat beelden dieper doorwerken in het onderbewustzijn waardoor er sneller beweging ontstaat in bepaalde gestagneerde processen. 

In de praktijk zie ik vaak dat een tafelopstelling helpt datgene te vertellen waar woorden de lading niet dekken of wanneer het moeilijk is bepaalde zaken uit te spreken. Maar ook gaat het soms om een vaag gevoel dat simpleweg niet te verwoorden is. Samen maken we het verhaal compleet en zichtbaar door poppetjes te kiezen en ze zo te plaatsen totdat het uiterlijke beeld klopt met het innerlijke plaatje. Een tafelopstelling is naast een analysemiddel ook een behandeltechniek. Door beweging aan te brengen in het innerlijke beeld.

Psychosociale therapie

Bij deze therapievorm wordt er samen naar oplossingen en hulpbronnen gezocht, die helpen gelukkiger te functioneren in het dagelijkse leven. We werken veel met positieve aandacht, bewustwording en bekrachtiging.

Psychosociale therapie is zeer geschikt wanneer je vastloop op sociaal of emotioneel gebied. Maar ook wanneer je als ouders je geen raad weet met bepaalt gedrag van je kind. Of wanneer er behoefte is aan extra ondersteuning tijdens een levensveranderende fase zoals na een overlijden, voor, tijdens en na scheiding of bij een verhuizing. 

 

 

Eft

Emotional Freedom Techniques of EFT, is een therapeutische interventietechniek gericht op desensitisatie. Eenvoudig uitgelegd haalt het de emotionele ballast van een bepaalde ervaring af waardoor je een nieuwe succeservaring op kunt doen, zonder getriggert te worden. Door zachtjes te 'tappen', te kloppen, op bepaalde meridiaanpunten komt er beweging in stagnatie van emoties. Wanneer tressvolle of ingrijpende (angstige) momenten niet ontladen worden ontstaan er triggers, deze triggers worden actief zodra er een omstandigheid is die jou herinnert aan de gebeurtenis. Dit kan een gebeurtenis zijn die je bewust of onbewust herinnert. Bijvoorbeeld angst voor bepaalde dieren of waterangst. Maar ook bij minder specifieke angsten zoals paniekaanvallen kan een eft behandeling voor verlichting zorgen. Daarnaast is het van belang op zoek te gaan naar de oorsprong van de paniekaanvallen.

Tevens is eft een fijne behandeling om in te zetten tijdens een rouwproces, helpt in de verwerking van het verlies. Rouw betekent voor de meesten het verlies van een dierbare door overlijden  echter bij elke vorm van verlies kan men in een rouwproces komen. Denk daarbij ook aan het verlies van een baan, huis, partner door echtscheiding, verlies van gezondheid door gezondheid. 

 


Lichaamsgerichte therapie 

Lichaamsgerichte therapie is een vorm van psychotherapie waarbij het lichaam centraal staat. Het lichaam draagt alle bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee, en het is daarom uitermate geschikt om mee te werken. Daarnaast bevordert werken met het lichaam het lichaamsbewustzijn, het gevoel van autonomie, ontspanning en zelfvertrouwen.

Het lichaam is een zeer geschikt instrument bij o.a. traumaverwerking. 


Hulpvragen

Waar kan ik jou mee helpen?

  • Weinig zelfvertrouwen of faalangst
  • Vermoeidheid, lusteloosheid
  • Burn-out gerelateerde klachten
  • Psychosomatische klachten ( klachten waar geen medische verklaring voor is)
  • Piekeren en tobben
  • Schuld- en schaamtegevoel
  • Controle gedrag, vermijdingsgedrag
  • Overgevoeligheid, gevoelloosheid
  • Slaapproblemen 
  • Spanning - en stressklachten 
  • Trauma gerelateerde klachten
  • Boosheid en frustratie 
  • Isoleren of terugtrekken 
  • Aanpassingsgedrag of vluchtgedrag
  • Verlatingsangst
  • Heimwee
  • Angsten en depressieve gevoelens
  • Concentratieproblemen
  • HSP of hyperalertheid
  • Hoogbegaafdheid
  • Plas- en poepproblematiek
  • Voedingsproblematiek
  • Identiteitsproblematiek
  • Hechtingsproblematiek
  • Problematiek rondom echtscheiding en dood