Coaching is de vorm van begeleiding die erop gericht iemand in positieve zin te laten groeien. Je hebt een concreet doel en je bent bereid jezelf onder de loep te nemen!
Dit bewerkstellig je door een stappenplan te maken en je eigen de unieke talenten, kwaliteiten en eigenschappen in te zetten als krachtbronnen en hulpmiddelen. Jijzelf bent hier de  leidende factor in, ik als coach stimuleer jou je eigen antwoorden te vinden. Ik sta daarbij aan de zijlijn.
Coaching is niet alleen geschikt voor volwassenen maar ook kinderen en pubers ervaren en herinneren hun eigen kracht doordat ze het heft in eigen handen kunnen nemen en tegelijkertijd de steun ervaren van de coach.
Bij coaching technieken kun je denken aan  NLP, traumacoaching, motiverende gespreksvoering en creatieve werkvormen.