Werkwijze

Wie ben jij?

Onze eerste ontmoeting is het kennismakingsgesprek. Laagdrempelig en zonder verplichtingen met elkaar in gesprek, elkaar aftasten.
Wie ben jij? Wat heb jij nodig?
Om samen aan de slag te kunnen gaan is er een basis van vertrouwen en veiligheid nodig. Je wilt je op je gemak voelen! Een kennismakingsgesprek is er ook om vragen te stellen en eventuele twijfels te bespreken die jou mogelijk in de weg staan om een verdere afspraak te plannen.

Mocht jij een goed gevoel hebben bij mij en mijn werkwijze dan ben je meer dan welkom een intake te plannen. De intake van een kind neemt altijd plaats in bijzijn van beiden ouders.
Tijdens deze afspraak bespreken we uitgebreid de hulpvraag en maken we samen een behandelplan wat bij jou/jullie past!


Wat heb jij nodig?

Iedereen is uniek! Elk mens heeft eigen ervaringen, behoeften en manieren van informatie verwerking. Dit vraagt om maatwerk! Ik werk op een eclectische manier, dit betekent dat ik verschillende behandelwijzen en werkwijzen inzet om zo breed mogelijk te kunnen hulpverlenen.
Ik ga ervan uit dat een hulpvraag een uiting is van iets wat onder de oppervlakte speelt. Het is een samenspel van het gezin waarin je bent geboren, de gedachten, overtuigingen en patronen in je hoofd en de informatie die je lichaam met zich meedraagt.

Tafelopstellingen

Het doel van een tafelopstelling is de vraag in je hoofd of datgene waar je het moeilijk mee hebt beeldend te maken door middel van houten poppetjes en ander visueel materiaal. Een opstelling creëert een bepaalde afstand waardoor het benoemen van kwetsbare onderwerpen laagdrempeliger wordt en het maakt het mogelijk vanaf de zijlijn naar jezelf te kijken.  In principe kun je elke hulpvraag via een tafelopstelling onderzoeken. Zelfs een fysieke klacht, een verlangen of een wenselijke situatie. Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat beelden dieper doorwerken in het onderbewustzijn waardoor er sneller beweging ontstaat in bepaalde gestagneerde processen. 

"Samen maken we jouw verhaal compleet!"

 

In de praktijk zie ik vaak dat een tafelopstelling kinderen en jongeren helpt datgene te vertellen waar woorden de lading niet dekken of wanneer het moeilijk is bepaalde zaken uit te spreken. Maar ook gaat het soms om een vaag gevoel dat simpleweg niet te verwoorden is. Samen maken we het verhaal compleet en zichtbaar door poppetjes te kiezen en ze zo te plaatsen totdat het uiterlijke beeld klopt met het innerlijke plaatje. Met een tafelopstelling kun je o.a. in beeld brengen waar bepaald gedrag vandaan komt of waar een hulpvraag is ontstaan.
Want alles heeft een oorsprong!

1 op 1 opstellingen 

Iedereen loopt weleens vast!

Vraag jij je dit af:
- Waarom loop ik steeds tegen hetzelfde aan?
- Waarom altijd die conflicten in mijn leven?
- Waarom trek ik dezelfde soort partners aan?                                                   
- Waarom vind ik niet die ene leuke baan?
- Waarom kan ik iets niet ontvangen?
- Wat zijn eigenlijk mijn ware behoeften?
- Wat is mijn diepste verlangen?
Misschien is een 1 op 1 opstelling dan iets voor jou!
Een opstelling geeft jou inzicht en beweging in iets wat soms volledig vastgelopen lijkt. Je gaat ervaren en herkennen wat de oorzaak is van terugkerende conflicten, stagnaties of relatiedynamieken.

 "De plek die je aanneemt bepaalt deels je gedrag"

Een 1 op 1 opstelling wordt – net zoals een tafelopstelling of familieopstellingen – systemisch werk genoemd. We zijn allemaal deel van een systeem. Of het nu gaat om het gezin waarin je geboren werd, je huidige gezin of je werkomgeving. De plek die jij aannam/ aanneemt in dat systeem bepaalt deels je gedrag al ben je je dit misschien niet altijd bewust.
Tijdens een 1 op 1 opstelling onderzoeken we dit systeem en brengen we samen de patronen en het gedrag in kaart. Wat belemmert en wat ondersteunt?

 

Gesprekstherapie

Ik ga graag met je in gesprek! Inzicht krijgen in de relatie tussen je behoeften, je gevoel en je gedrag is vaak al zeer helpend. Bewust leren begrijpen waar je hulpvraag is ontstaan maar ook te leren ontdekken wat je nodig om je fijner te kunnen voelen. Vaak gaan de gesprekken samen met een tafelopstelling of een andere creatieve werkvorm / coachtool. 
Bij een hulpvraag van het jonge kind voer ik de gesprekken voornameljk met de ouder(s)/ verzorger(s) terwijl het kind speelt of kleurt en ik haar/hem observeer. 


Lichaamsgerichte therapie 

Lichaamsgerichte therapie is een vorm van psychotherapie waarbij het lichaam centraal staat. Het lichaam draagt alle bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee, en het is daarom uitermate geschikt om mee te werken. Daarnaast bevordert werken met het lichaam het lichaamsbewustzijn, het gevoel van autonomie, ontspanning en zelfvertrouwen. 


Hulpvragen

Waar kan ik jou mee helpen?

  • Weinig zelfvertrouwen of faalangst
  • Vermoeidheid, lusteloosheid
  • Burn-out gerelateerde klachten
  • Psychosomatische klachten ( klachten waar geen medische verklaring voor is)
  • Piekeren en tobben
  • Schuld- en schaamtegevoel
  • Controle gedrag, vermijdingsgedrag
  • Overgevoeligheid, gevoelloosheid
  • Slaapproblemen 
  • Spanning - en stressklachten 
  • Trauma gerelateerde klachten
  • Boosheid en frustratie 
  • Isoleren of terugtrekken 
  • Aanpassingsgedrag of vluchtgedrag
  • Verlatingsangst
  • Heimwee
  • Angsten en depressieve gevoelens
  • Concentratieproblemen
  • HSP of hyperalertheid
  • Hoogbegaafdheid
  • Plas- en poepproblematiek
  • Voedingsproblematiek
  • Identiteitsproblematiek
  • Hechtingsproblematiek
  • Problematiek rondom echtscheiding en dood